Viele Radfahrer fragen sich jetzt, was sie mit ihrem Fahrrad tun sollen und wie sie ihr Outdoor-Radfahren fortsetzen können. Wir haben einige Tipps, die Ihnen helfen, Ihr Fahrrad diesen Winter sicher zu halten, wenn Sie sich nicht im Winterschlaf befinden. Diese Tipps sorgen dafür, dass Ihr Fahrrad in Topform ist und Sie bei Schneeverhältnissen sicher draußen unterwegs sind.
Outdoor-Radfahren Im Schnee
Sie müssen nicht auf Ihre Fahrradroutine verzichten, nur weil es draußen schneit. Der beste Weg, mit dieser Art von Wetter umzugehen, besteht darin, sicherzustellen, dass Sie das richtige (und sichere) Setup für Fahrten bei kaltem Wetter haben, bevor Sie sich auf die Straße oder den Trail wagen. Hier sind einige Top-Tipps für das Winterreiten.
- Vermeiden Sie nach Möglichkeit vereiste Straßen. Verwenden Sie stattdessen Bürgersteige.
- Wenn eine eisige Stelle nicht vermieden werden kann, rollen Sie über das Gebiet, ohne zu bremsen, zu beschleunigen oder zu wenden.
- Fahren Sie, wenn möglich, auf schneebedeckten Wegen
- Achten Sie darauf, sich dem Winterwetter entsprechend zu kleiden. Dies beinhaltet typischerweise atmungsaktive Schichten, die Sie warm halten und gleichzeitig unnötigen Schweiß verhindern (und absorbieren). Wenn Sie Ausrüstung für andere Outdoor-Sportarten wie Skifahren oder Snowboarden haben, haben Sie wahrscheinlich bereits alles, was Sie brauchen.
- Schichten sind eine gute Idee, um Sie warm und bequem zu halten.
- Um Stürze und Ausrutschen auf Ihrem Rennrad zu vermeiden, sollten Sie Spikereifen in Betracht ziehen.
- Sie können möglicherweise auf All-Terrain- und Mountainbikes fahren, ohne dass spezielle Reifen erforderlich sind. Je nach Gelände oder Schneeverhältnissen benötigen Sie möglicherweise Spikereifen. Sie können auch auf Winterreifen fahren, die bei einigen Fahrern beliebt sind.
- Wählen Sie zum leichteren Anhalten auf unebenem Untergrund ein Fahrrad mit Scheibenbremsen
- Nehmen Sie zu Ihrer Sicherheit ein paar Anpassungen am Fahrrad vor, darunter einen niedrigeren Reifendruck, das Fahren in einem niedrigeren Gang und möglicherweise das Absenken Ihres Sitzes, um den Boden schneller zu erreichen.
- Wintertage sind kurz. Stellen Sie sicher, dass Sie im Voraus planen, damit Sie nicht nachts fahren. Außerdem sollten Sie für den Notfall eine Taschenlampe und reflektierendes Material dabei haben.
- Möglicherweise müssen Sie auf Indoor Cycling umsteigen, wenn Sie mit extremer Kälte, Schnee oder Eis konfrontiert sind. Machen Sie vor der Einlagerung unbedingt einen kompletten Check-up, damit die Schaltung und die Bremsen für die nächste Saison in gutem Zustand sind.
Ihre Sicherheit Ist Der Schlüssel
Sie müssen Ihren Radalltag nicht aufgeben, nur weil ein bisschen Schnee liegt. Was Sie tun, hängt jedoch von Ihrem Komfort und Ihrer Sicherheit ab. Manche Tage können zu windig, kalt oder eisig sein. Nehmen Sie sich an diesen Tagen am besten einen Tag oder eine Woche frei und fahren Sie mit einem Indoor-Heimtrainer oder machen Sie ein Cross-Training wie HIIT oder laufen Sie auf einem Laufband. Wenn Sie nicht in die richtige Ausrüstung (Kleidung, Fahrradzubehör usw.) investieren möchten, warten Sie am besten, bis Schnee und Eis geschmolzen sind, bevor Sie wieder auf Ihr Fahrrad steigen.
Den Ganzen Winter über Aktiv Bleiben
Es gibt viele Winteraktivitäten, die Sie aktiv halten können, einschließlich Radfahren. Heutzutage gibt es Unmengen an Spezialausrüstung, insbesondere mit Optionen wie Fatbikes. Es gibt keinen Grund, drinnen zu bleiben. Wenn Sie einer dieser Menschen sind, die sich nicht vom Winter von ihrer Outdoor-Trainingsroutine abhalten lassen, dann denken Sie einfach an Ihre Sicherheit und gehen Sie raus und genießen Sie.
